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Exercises

设置 1 : 4 个回合
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 分钟
Burpees
Burpees
1 分钟
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
1 分钟
High Knee Pulls
High Knee Pulls
1 分钟
Kneeling Push-Ups
Kneeling Push-Ups
1 分钟


相关锻炼

Workout
10 分钟 50 秒, 适度
20 Minutes
17 分钟 20 秒, 中度
Total Body
27 分钟, 中度
Total Body
20 分钟 30 秒, 中度
Work Out
4 分钟 45 秒, 适度
Basic Workout
4 分钟 15 秒, 中度


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Legs   No Equipment

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