Butt Blaster

Lift and firm your butt muscles. 4 weeks training.

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Pop Squats

3 分钟

Squat Pulses

1 分钟

Rest

45 秒

Dynamic Lunges

3 分钟

Lunge Jump

1 分钟

Left Lunge

2 分钟

Right Lunge

2 分钟

Rest

45 秒

Butt Lifts

1 分钟

Tip Toe Squats

2 分钟

Plyo Lunges

1 分钟

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