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Curls


Exercises

设置 1 : 3 个回合
Seated Bicep Curls
Seated Bicep Curls
10 分钟
Barbell Incline Bench Press
10 分钟
Seated Tricep Extension
10 分钟
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
20 分钟


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5 分钟, 中度
All
13 分钟,

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