Biceps

中度 Duration 3 分钟 30 秒

目标区域: Full Body

器械: Dumbbells, Barbells

添加人 Corey S

标签

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Exercises

设置 1 : 1 个回合

Barbell Bicep Curls

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30 秒

设置 2 : 1 个回合

Seated Bicep Curls

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1 分钟

设置 3 : 1 个回合

Lunges

1 分钟

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1 分钟

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