在 App Store 中下载
描述

I'm calling it intense because regardless of the exercise I go super hard with this style of training


相关锻炼

Tabata Timer
6 分钟 40 秒, 激烈
Tabata Timer
15 分钟, 激烈
Tabata Timer
4 分钟,
Tabata Timer (4 Mins HIIT)
4 分钟 5 秒, 激烈
Terrific Tabata Timer
4 分钟, 激烈
Tabata
4 分钟, 激烈


如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Calf Raises

Calf Raises

激烈 3 分  
Burpee

Burpee

中度 60 秒  
Full Body  
6 Minute Full Plank Challenge

6 Minute Full Plank Challenge

激烈 6 分  
Core  
Burpees 101 (AW)

Burpees 101 (AW)

中度 5 分  
Full Body  
Push Ups!!!!!

Push Ups!!!!!

激烈 8 分  
Chest  
Timer

Timer

激烈 25 分  

锻炼类别