Killer Push Ups

中度 Duration 9 分钟

目标区域: Chest, Arms

添加人 Alan Davis

标签

描述

Do as many reps as possible of these killer push up variations.

Exercises

设置 1 : 3 个回合

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

40 秒

Rest

20 秒

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

40 秒

Rest

20 秒

Push-Ups

30 秒

Rest

30 秒

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