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Gym


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
15 分钟
Squats
Squats
5 分钟
Arms Dumb
5 分钟
Sit-Ups
Sit-Ups
8 分钟
Plank
Plank
5 分钟
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
15 分钟


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Workout
33 分钟, 激烈


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