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高强度锻炼

Boxersizing

激烈   30 分钟

目标区域: Chest, Glutes, Legs

Bernicehickford .
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Boxersizing
标签
胸部锻炼
描述

30 mins with Beck at Manno community hall. Workouts were mixed amongst each other

Exercises

设置 1 : 1 个回合
Boxing
Boxing
15 分钟
Pop Squats
Pop Squats
5 分钟
Jog on the Spot
Jog on the Spot
5 分钟
Cool Down Stretches
5 分钟

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