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Exercises

设置 1 : 1 个回合
Elbow Plank
Elbow Plank
2 分钟
Sit-Ups
Sit-Ups
3 分钟
Fifer Scissors
Fifer Scissors
2 分钟
Pop Squats
Pop Squats
3 分钟
Butt Lifts
3 分钟


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Hard CORE
7 分钟 45 秒, 中度


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