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描述

Extensive grip exercise program combining grip and individual finger strength routines. Requires one of the gripmaster grips.


相关锻炼

Strength
28 分钟 30 秒, 中度
Quicki
36 分钟, 激烈
Intense
9 分钟, 激烈
Five Minutes
6 分钟 15 秒, 适度
Upper
27 分钟 15 秒,


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锻炼类别