Five Minutes

适度 Duration 6 分钟

由私人教练添加 Dena L

描述

Just a short workout

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Chin Ups With Resistance Band

重复直到失败

Wide Grip Pull Ups With Resistance Band

重复直到失败

Open Close Clams On Machine

30 次数

Balance Board

3 分钟

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9 分钟, 激烈

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24 分钟, 激烈

4 分钟 40 秒, 中度

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