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设置 1 : 2 个回合
Crunches
Crunches
1 分钟
Dumbbell Side Bends
Dumbbell Side Bends
1 分钟
Russian Twists with a Ball
Russian Twists with a Ball
30 秒
Crunches
Crunches
1 分钟
Rest
Rest
30 秒


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Quickdraw Adjustable Dumbbells
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