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Crazy workout


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设置 1 : 1 个回合
Burpees
Burpees
2 分钟
Elbow Plank
Elbow Plank
2 分钟

设置 2 : 1 个回合
Mountain Climbers
Mountain Climbers
2 分钟
Jump Rope
Jump Rope
1 分钟
Plank
Plank
2 分钟
Burpees
Burpees
1 分钟
Plank with Toe Taps
Plank with Toe Taps
1 分钟
Rest
Rest
1 分钟
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 分钟


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