Couples Workout

中度 Duration 9 分钟

目标区域: Shoulders, Back

添加人 Jarrod-kate Belles

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Exercises

设置 1 : 1 个回合

Tippy Toes

2 分钟

Push-Ups

3 分钟

Sit-Ups

2 分钟

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

2 分钟

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12 分

Legs

Treadmill, Cardio Machine

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16 分

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中度

30 分

Full Body

Dumbbells

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