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Exercises

设置 1 : 2 个回合
Push Ups
30 秒
Crunches
30 秒
Hip Thrust
30 秒
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
30 秒
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
30 秒
Lying Supermans
Lying Supermans
30 秒
Rowing Pants
35 秒
Pull-ups
Pull-ups
30 秒
Floor Wipers
Floor Wipers
30 秒


相关锻炼

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10 分钟 32 秒, 激烈
Stuff
5 分钟 40 秒,
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9 分钟 10 秒, 中度
Abs
9 分钟, 中度
Hourly
6 分钟 45 秒, 适度
Exercise
10 分钟 30 秒, 中度


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