Fast Abs

For those days when you don't have much time but want to include abs, do these at the end of your workout.

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Plank

1 分钟

Basic Crunch

1 分钟

Side Crunch

1 分钟

Bicycle Legs

1 分钟

Modified Cobra

1 分钟

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