Dynamic Workout

Weight loss, increase growth and metabolism efficiently and abs workout for freshers and fitness enthusiasts.

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Chin Ups

5 分钟

Cycling

15 分钟

Treadmill Running

10 分钟

Vertical Leg Crunches

10 分钟

Sit-Ups

10 分钟

Crunches

10 分钟

相关锻炼

Daily Workout

38 分钟 10 秒, 中度

Body Workout

28 分钟, 激烈

Work 1

6 分钟, 中度

Cardio Abs

33 分钟, 激烈

Core Wourkout

8 分钟 50 秒, 激烈

My Ab Workouts

12 分钟, 激烈