Tri

中度 Duration 24 分钟

添加人 Hafiss Ds

描述

Triceps

Exercises

设置 1 : 3 个回合

Tricep Kickbacks

Tricep Kickbacks

3 分钟

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

2 分钟

Tricep Extensions

Tricep Extensions

3 分钟

相关锻炼

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No Equipment

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6 分

Lower Body

Dumbbell, Box or Step, Kettlebell, Barbell, Chair

#GLUTES!

激烈

14 分

Lower Body

Bi

激烈

60 秒

Arms

Dumbbell

锻炼类别

精选

减重

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体重

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