在 App Store 中下载

相关锻炼

Monday
8 分钟 55 秒, 激烈
My
9 分钟, 适度
Eat
2 分钟 1 秒, 中度
Leeh
5 分钟, 中度
Before Bed
2 分钟 15 秒, 中度

4 分钟, 激烈


如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Drop & give me 20!

Drop & give me 20!

激烈 19 分  
Full Body   Exercise Mat
Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

激烈 12 分  
Cardio Max!

Cardio Max!

激烈 10 分  
Legs   Dumbbells
30 Top Sun Stretches

30 Top Sun Stretches

适度 12 分  
Back   Exercise Mat
Tight & Toned Bottom

Tight & Toned Bottom

中度 20 分  
Lower Body   Exercise Mat, Box / Step
Zero 60 Workout

Zero 60 Workout

激烈 21 分  

锻炼类别