Intense Abs

Get your abs in shape with this workout :)

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Jog on the Spot

1 分钟

Sit-Ups

1 分钟

Sumo Obliques

1 分钟

90-90 Crunches

1 分钟

Crunches

1 分钟

Rest

1 分钟

Right Oblique Crunches

1 分钟

Left Oblique Crunches

1 分钟

Bicycle Crunches

1 分钟

Ab Choppers

1 分钟

Ab Curls

1 分钟

Rest

1 分钟

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