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Fun abs


Exercises

设置 1 : 2 个回合
Jump Rope
1 分钟
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 分钟
Ab Ball Raises
Ab Ball Raises
1 分钟
Ball Push-Ups
Ball Push-Ups
1 分钟
Oblique Ball Crunches
Oblique Ball Crunches
1 分钟

设置 2 : 2 个回合
Jump Rope
1 分钟
Scissor Kicks
Scissor Kicks
1 分钟
Ball Ab Rolls
Ball Ab Rolls
1 分钟
Twisting Lunges
1 分钟


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