初学者锻炼

Perfect Butt

适度 Duration 16 分钟

添加人 Francheska Robinson

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Squat

1 分钟

设置 2 : 1 个回合

Jumping Jacks

1 分钟

设置 3 : 1 个回合

Walk Squat

1 分钟

设置 4 : 1 个回合

Scissors

1 分钟

设置 5 : 1 个回合

Squat

1 分钟

设置 6 : 1 个回合

Run In Place

10 分钟

设置 7 : 1 个回合

Rest

1 分钟

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