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Exercises

设置 1 : 1 个回合
Side Lunge Crunches
Side Lunge Crunches
30 秒
Knees to Elbows
Knees to Elbows
30 秒
Rest
Rest
15 秒

设置 2 : 2 个回合
Side Crunches
30 秒


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💎STAND UP ABS💎☆DYNAMIC CORE☆ 💎🌟HS

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