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Exercises

设置 1 : 1 个回合
Arm Pumps
Arm Pumps
20 秒
Angel Arms
Angel Arms
20 秒
Army Crawls
Army Crawls
20 秒
Seated Eagle Arms
Seated Eagle Arms
1 分钟
Big Forward Arm Circles
Big Forward Arm Circles
1 分钟
Big Reverse Arm Circles
Big Reverse Arm Circles
1 分钟


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