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Exercises

设置 1 : 1 个回合
Sit-Ups
Sit-Ups
1 分钟
Heated Core
30 秒
Plank
Plank
15 秒
Rest
Rest
20 秒
High Knees
High Knees
40 秒
Jump for Joy
Jump for Joy
30 秒
Rest
Rest
10 秒


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