Push It!

This is going to be a series of pushups.

Exercises

设置 1 : 1 个回合

15 Push-Ups

1 分钟

Kneeling Push-ups

1 分钟

Rest

30 秒

Wall Push Ups

1 分钟

Clapping Push-ups

1 分钟

Rest

1 分钟

Ball Push-Ups

1 分钟

Star Push-ups

1 分钟

Rest

30 秒

Spiderman Push-Ups

1 分钟

Clapping Push-ups

1 分钟

Rest

1 分钟

相关锻炼

Keep Pushing

7 分钟 45 秒, 激烈

Push-ups

11 分钟, 中度

Pushups

7 分钟, 适度

Pushups

7 分钟, 适度

Pushups

27 分钟, 激烈

Push-Ups

14 分钟, 激烈