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Exercises

设置 1 : 2 个回合
15 Push-Ups
15 Push-Ups
30 秒
Rest
Rest
1 分钟
15 pompes serre
15 pompes serre
30 秒
Rest
Rest
1 分钟
15pompes ecarter
15pompes ecarter
30 秒
Rest
Rest
1 分钟
15 pompes jambes lever
30 秒
Rest
Rest
1 分钟


相关锻炼

pompes
2 分钟 5 秒, 激烈
Pump
5 分钟 15 秒, 中度
press ups
6 分钟 5 秒, 中度
2
20 分钟, 激烈
Push Ups
30 分钟, 激烈
Warm Up
2 分钟 50 秒, 中度


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