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Exercises

设置 1 : 5 个回合
Squats
Squats
1 分钟
Rest
Rest
15 秒
Dumbbell Squats
Dumbbell Squats
1 分钟
Rest
Rest
15 秒
Weighted Sumo Squat
Weighted Sumo Squat
1 分钟


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2 分钟, 中度
Squat,rest,squat
10 分钟, 中度


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