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Exercises

设置 1 : 1 个回合
Quad Stretches
Quad Stretches
30 秒
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 分钟
Plank with Toe Taps
Plank with Toe Taps
1 分钟
Crunches
Crunches
30 秒
Russian Twists
Russian Twists
1 分钟
Child's Pose
Child's Pose
1 分钟


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