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Exercises

设置 1 : 1 个回合
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 分钟
Rest
Rest
15 秒

设置 2 : 3 个回合
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Run
3 分钟
Rest
Rest
30 秒


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The Session
16 分钟 15 秒, 激烈
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