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For me and u


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
5 分钟 30 秒
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Run As Hard As You Can
10 分钟
Walk Briskly
Walk Briskly
5 分钟
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
High Intensity Running
10 分钟
Dance-Complete Dance Module I
10 分钟
Walk Briskly
Walk Briskly
5 分钟
Star Jumps
Star Jumps
5 分钟
Cool Down Jogging
Cool Down Jogging
10 分钟


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30 分钟, 激烈
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29 分钟, 中度
My Kind Of Exercise
22 分钟, 适度


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