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描述

Eaton pe


相关锻炼

Warm Up
10 分钟 30 秒, 适度
A1 Basic
20 分钟 30 秒, 中度
Test
1 分钟 30 秒, 适度
A1 Basic
20 分钟 15 秒,
Day 1
2 分钟, 适度
Total body
4 分钟, 中度


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中度 11 分  
10 Min Wake-Up Call

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适度 10 分  
Core   Exercise Mat
Buddy System

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中度 13 分  
Legs   Exercise Mat

锻炼类别