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适度锻炼

Lets Sweat

中度   8 分钟

Martha Ledezma
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Lets Sweat

Exercises

设置 1 : 1 个回合
High Knees
High Knees
40 秒
Power Walk
Power Walk
20 秒
Sumo Obliques
Sumo Obliques
40 秒
Power Walk
Power Walk
20 秒
Sit Ups with Reach Ups
Sit Ups with Reach Ups
40 秒
Power Walk
Power Walk
20 秒
Side to Side Hops
Side to Side Hops
40 秒
Power Walk
Power Walk
20 秒
Kettlebell Figure Eights
Kettlebell Figure Eights
40 秒
Power Walk
Power Walk
20 秒
Seal Jacks
Seal Jacks
40 秒
Power Walk
Power Walk
20 秒
Jack Jump Tucks
Jack Jump Tucks
40 秒
Power Walk
Power Walk
20 秒
Floor Bridge
Floor Bridge
40 秒
Power Walk
Power Walk
20 秒

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My Workout
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精选

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