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描述

Fun


Exercises

设置 1 : 1 个回合
4-Square Single Leg Hops
4-Square Single Leg Hops
20 秒
Wall Push Ups
Wall Push Ups
1 分钟 50 秒
Wall Plank
Wall Plank
50 秒
Side Shuffles
Side Shuffles
2 分钟
Deep Lunges
Deep Lunges
50 秒


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6 分钟 40 秒, 中度
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11 分钟 30 秒, 激烈


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