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描述

Booty Plumpin' madness


Exercises

设置 1 : 2 个回合
Glute Kickbacks
Glute Kickbacks
1 分钟 15 秒
Reverse Lunges
Reverse Lunges
1 分钟
Hamstring Kickbacks
Hamstring Kickbacks
1 分钟
Lateral Leg Lifts
Lateral Leg Lifts
1 分钟

设置 2 : 1 个回合
Squats
Squats
1 分钟
Butt Lifts
1 分钟 30 秒


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