beanz tiger

中度 Duration 50 分钟

添加人 Calvin Beanz

Exercises

设置 1 : 1 个回合

stretching

5 分钟

cardio

20 分钟

Rest

1 分钟 30 秒

Squats

10 分钟

Wall Sit

5 分钟

Rest

1 分钟 30 秒

Leg Lifts

2 分钟

Cardio Warm Up

2 分钟

stretching

3 分钟

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