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描述

Wedding


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Jumping Jakes
1 分钟
Fast Jumping Jack
1 分钟

设置 2 : 2 个回合
Sit Ups
2 分钟

设置 3 : 1 个回合
Lunges
1 分钟

设置 4 : 1 个回合
Rest
25 秒

设置 5 : 2 个回合
Wall Sit
1 分钟

设置 6 : 1 个回合
Plank
1 分钟


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Weight
59 分钟, 激烈


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