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Killer


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Wall Sit
Wall Sit
2 分钟
Wall Sits with Heel Ups
Wall Sits with Heel Ups
2 分钟
Wall Sits with Knee Raises
Wall Sits with Knee Raises
2 分钟
Sit-Ups
Sit-Ups
3 分钟
Floor Bridge
Floor Bridge
2 分钟
Elbow Plank
Elbow Plank
2 分钟
Full Right Side Plank
Full Right Side Plank
2 分钟
Full Left Side Plank
Full Left Side Plank
2 分钟


相关锻炼

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4 分钟 50 秒, 中度
Killa
7 分钟,
Starter
16 分钟 10 秒, 中度
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6 分钟, 中度
Monday
5 分钟 51 秒, 中度
Work Out 1
11 分钟, 适度


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锻炼类别