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高强度锻炼

Upperbody Workout

激烈   5 分钟

Kyle Lambie
 		    添加人 Kyle Lambie
Upperbody Workout

Exercises

设置 1 : 1 个回合
Lower your torso to the ground until your elbows form a 90 degree angle.
Push Ups
30 秒
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
30 秒
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
30 秒
Tricep Extension
30 秒
Tricep Dips
1 分钟 30 秒
Walk and Rest
Walk and Rest
5 秒
Fish
30 秒
Press Ups
30 秒
Chin Ups
30 秒

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