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Exercises

设置 1 : 3 个回合
Leg Lifts
Leg Lifts
30 秒
Fifer Scissors
Fifer Scissors
30 秒
Bicycle Leg Lift
30 秒
Reverse Bicycle Leg Lift
30 秒
Fludder Kicks
30 秒
Fifer Scissors
Fifer Scissors
30 秒
Rest
Rest
30 秒


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