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Exercises

设置 1 : 1 个回合
Push-Ups
Push-Ups
1 分钟
Sit-Ups
Sit-Ups
1 分钟
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
30 秒
Crunches
Crunches
30 秒

设置 2 : 1 个回合
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
15 秒
Dumbbell Push ups
Dumbbell Push ups
30 秒


相关锻炼

Ahdkfp
5 分钟, 中度
Daily
3 分钟 5 秒, 中度
Core
20 分钟 20 秒, 激烈
Fast Work
3 分钟, 激烈
Daily
7 分钟 30 秒, 中度
CORE
5 分钟 40 秒, 中度


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