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Exercises

设置 1 : 2 个回合
Bicycle Crunches
1 分钟
Ledt Oblique Crunches
1 分钟
Right Oblique Crunches
1 分钟
Crunches
1 分钟
Reverse Crunches
1 分钟
Rest
20 秒
Vsit Crunches
1 分钟
Split Abs
Split Abs
1 分钟
Elbow Plank
1 分钟
Vertical Leg Crunches
1 分钟
Rest
30 秒
Childs Pose
30 秒


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Upper Body Pusher

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Arms   Exercise Mat

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