Working It All

中度 Duration 13 分钟

添加人 Keasha Clayton

描述

Works butt legs arms and core

Exercises

设置 1 : 2 个回合

Arm Pumps

40 秒

Leg Lifts

45 秒

Bicycle Abs

1 分钟

Butt Lifts

30 秒

Rest

15 秒

Bicycle Legs

1 分钟

Standing Knee to Elbow Cross

Standing Knee to Elbow Cross

40 秒

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

1 分钟

Small Reverse Arm Circles

Small Reverse Arm Circles

30 秒

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