高强度锻炼

Spartacus

激烈 Duration 30 分钟

添加人 Chris Benoit

Exercises

设置 1 : 3 个回合

Kettle Ball Swings

1 分钟

Sit Ups

1 分钟

Lunges

1 分钟

Curls

1 分钟

Hammer Twist

1 分钟

Calf Rasies

1 分钟

Military Press

1 分钟

Plank

1 分钟

Squats

1 分钟

Push Ups

1 分钟

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Back

Exercise Mat

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Full Body

No Equipment

Mike Tyson

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32 分

Full Body

Barbell, Dumbbell

Intense Full Body

激烈

47 分

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