Bounce Dat

Abs abs abs abs abs abs abs abs abs abs abs abs abs abs abs abs.

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Split Abs

30 秒

Left Oblique Crunches

30 秒

Right Oblique Crunches

30 秒

Lying Supermans

30 秒

设置 2 : 1 个回合

Cross Body Crunches

30 秒

Vertical Leg Crunches

30 秒

V-Ups

30 秒

In and Outs

30 秒

相关锻炼

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4 分钟 30 秒, 中度

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3 分钟 30 秒, 中度

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12 分钟, 激烈

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24 分钟, 中度

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11 分钟, 激烈

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10 分钟, 中度