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Exercises

设置 1 : 3 个回合
Crunches
Crunches
30 秒
Split Abs
Split Abs
1 分钟
Crunches
Crunches
30 秒
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
30 秒
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
30 秒
Crunches
Crunches
30 秒
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 分钟
Crunches
Crunches
1 分钟 30 秒
Floor Wipers
Floor Wipers
1 分钟
Rest
Rest
1 分钟


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