Boxing Pro

boxing workout! bag needed, if you dont have a bag , shadow box. use body for power. hit hard n fast for best results!

Exercises

设置 1 : 5 个回合

Boxing Round 1

3 分钟

30 Sec Power Up

30 秒

Round 2

3 分钟

30 Sec Power Up

30 秒

Round 4

3 分钟

30 Sec Power Up

30 秒

Round 5

3 分钟

30 Sec Power Up

30 秒

相关锻炼

Boxing2

3 分钟 39 秒,

Boxer

25 分钟 15 秒, 激烈

Boxing Power

19 分钟 30 秒,

Boxing

6 分钟, 适度

Boxing

3 分钟 5 秒, 激烈

Boxing

16 分钟 40 秒, 激烈