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描述

Regular chest workout


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Push-Ups
Push-Ups
2 分钟
Pull-ups
Pull-ups
2 分钟
Bench Press
Bench Press
3 分钟
Inclined Bench Press
3 分钟
Lateral Bench Press
4 分钟

设置 2 : 1 个回合
Cable Crossovers
5 分钟


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