Fun

Uper body. Strech between each exercises , chane breakers are the best with this work out for me.

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Chair Tricep Dips

1 分钟

Tricep Push Ups

1 分钟

Chair Tricep Dips

1 分钟

Push-Ups

1 分钟

Chair Tricep Dips

1 分钟

Jumping Jacks

1 分钟

相关锻炼

Upper

20 分钟,

Upper

2 分钟, 中度

Upper Body

29 分钟 45 秒, 激烈

Upper Body Killer

12 分钟, 激烈

Push Up

17 分钟 45 秒, 激烈

Upper Body Shred

12 分钟, 适度