在 App Store 中下载

Exercises

设置 1 : 2 个回合
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
1 分钟
Lunge Jump
35 秒
Scissor Kicks
Scissor Kicks
2 分钟


相关锻炼

Test
8 分钟, 适度
Example
2 分钟 30 秒, 适度
A Start
11 分钟, 中度
Giiiiiiiiiiirl WORK.
6 分钟 59 秒, 适度
Full Body
34 分钟, 中度
Intense Workout
27 分钟 28 秒, 激烈


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

锻炼类别